职场女人瘦身注意6件事

1、走路注意挺胸，这对保持体形十分有效。

2、饭后运动15分钟。每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟，然后再干点其他的家务活，坚持饭后运动15分钟。

3、保持乐观的心态。

4、每天沿楼梯上下200梯，这样能让你保持精神焕发。