产后消除腿部浮肿的两秘方

出场专家：解放军第421医院妇科主任 周荣向

秘方1：尽量使用弹力绷带或医用弹力套袜。

这是最简单实用的保养方法。它可以压迫下肢静脉，迫使血液向心脏回流。从而消除或减轻下肢肿胀、胀痛等症状。如果从怀孕后期开始穿着这种袜子，则可提前护理双腿，减轻水肿程度。

秘方2：做双腿健美操。